Avis aux intéressé(e)s...

Atelier pratique de perfectionnement en hatha-yoga

Objectifs :
- Comprendre l’aspect subtil, les bienfaits et la symbolique de certaines postures de niveau avancé
- Expérimenter des postures et pranayamas de niveau avancé

Pour qui?
Toute personne intéressée à approfondir l’aspect technique des postures de yoga ainsi que la compréhension de la psychologie et de l’attitude juste en lien avec ces postures. Un niveau intermédiaire est requis.

Les participant(e)s recevront un aide-mémoire d’application quotidienne leur permettant de contacter toute la puissance, la profondeur et la richesse de cet outil de connaissance de soi qu’est le yoga.

Quand?

Ce samedi 27 février de 13h à 16h

Où?

Centre de yoga Sainte-Foy

844, rue Paradis

Québec (Québec) G1V 4J5

Tél. : 418 688-3003

Coût :

30 $ les élèves du Centre

40 $ les autres personnes

Au plaisir de partager notre passion avec vous!

Laurence Boudreault et Marjolaine Leblanc,
professeures de yoga

Transition

C'est probablement le mot qui caractérise le mieux mon état d'être et d'esprit ces temps-ci.

C'est qu'à l'automne dernier, j'ai décidé de faire le grand saut et de quitter mes contrats en communication pour me consacrer exclusivement à ma famille et à l'enseignement du yoga.

Je me sens un peu comme une chenille dans sa chrysalide. Je me sens fatiguée et à l'étroit. Je ne sais pas ce qui m'attend. Mais j'ai confiance. Je suis certaine d'avoir pris la bonne décision. La seule chose qui aurait pu me retenir est la "sécurité" (ou l'insécurité?!) financière qui venait avec mes contrats. Mais je me rassure en me disant que c'est un beau papillon qui ressort habituellement de la chrysalide...

C'est dans le yoga que je me retrouve maintenant. C'est là que je me ressource, là que je me sens à mon meilleur, là où j'ai l'impression de faire du bien, d'aider, de rendre service. Là où j'ai l'impression de toucher au coeur des gens, en leur offrant un moment privilégié avec eux-même. Je ne suis qu'une facilitatrice de relations, la relation que chaque personne doit retrouver ou approfondir avec son propre corps et sa propre âme.

Je m'évade donc quelques jours pour aller faire le vide et le plein à la fois. Je pars demain AM pour la région des Laurentides, 4 jours de yoga en nature, probablement avec une amie yogini. Je reviendrai donc en ayant fait le plein de patience, de compassion, de tolérance et... de sommeil!

Je vous salue donc bien bas et vous ferai signe à mon retour. Parce que ce n'est pas parce que je suis plutôt silencieuse qu'il ne se passe rien dans nos vies!

Je vous laisse donc avec une vidéo des enfants enregistrée la semaine dernière. Sachez aussi que ces derniers se portent à merveille. Ils sont même plutôt "intenses" ces jours-ci! Mais bon, on a 2½ ans juste une fois dans sa vie j'imagine!

;)